女人重視外在美麗及內在保健，卻常忽略了一個重要的保養，就是別忘保養自己的腦袋！
開卷有益，除了獲得知識，根據英美大學的調查顯示：「讀書對身體健康有正向的影響」..
１：從小開始讀書可以提升能力
從小養成讀書的習慣，可以增強對未來的工作上有幫助的能力。
◇能夠長時間持續集中精神
◇習得理解故事內容的技能
◇透過讀書可以更深入了解異文化，培養同理心
２：短時間內消除壓力
根據薩塞克斯大學的調查結果顯示，只要讀書六分鐘就可以減輕三分之二以上的壓力，比聽音樂或散步更具有排除壓力的效果。
３：活化腦內運作
相較於被動地接受電視與電腦遊戲等影像與故事，讀書時，要自行想像文章的內容，因此會活化腦內的各個領域，也能幫助建構新的神經思維。
４：有助於阿茲海默症
根據加州大學柏克萊分校的研究顯示，若是從小養成讀書的習慣，可以有助於腦內β澱粉樣蛋白的形成，能有效預防阿茲海默症。
閱讀能從書本上獲得知識及各式各樣的好處，所以女人除了保養外在美麗及內在健康，更要有顆聰明的腦袋！
寵愛女人-美麗智慧
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